Жизнь без жирного и жаренного. Как питаться правильно, готовя блюда на пару

- Какие бывают пароварки и какая их них подойдет именно вашей семье
- Как не покупать пароварку, а сделать ее из того, что уже есть на вашей кухне
- Как выбрать пароварку, если вы решили ее купить
- Рецепты вторых блюд из птицы на пару
- Правила варки на пару
- Как сохранить максимум витаминов и полезных веществ, готовя на пару
- Рецепты вторых блюд из рыбы на пару
Что можно приготовить на пару, а что – нет
- Рецепты вторых блюд из мяса и гарниров на пару
- Приготовление на пару в формах
Рецепты завтраков и выпечки на пару.

🔥 Результат:

• Ваше питание станет более полезным и здоровым. И низкокалорийным
• Вы начнете готовить вкусные и разнообразные блюда новым способом – на пару
• Вы освоите новые рецепты и способы приготовления полезной, здоровой и вкусной еды
• Вы узнаете, как сохранять максимум витаминов и полезных веществ в любых продуктах при их приготовлении.

Что в курсе:

- 9 видеоуроков
- 36 рецептов для практики
- доступ к материалам 6 месяцев